- Mein Körper

ist das Zuhause meiner Seele. -

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Kopf und Körper - manchmal wirken sie wie voneinander abgekapselt. Dabei bilden sie eine untrennbare Einheit, die nur über die Kombination aus Denken und Fühlen erlebbar und spürbar wird. Und die letztlich wegweisend für unsere Entscheidungen und unser Handeln ist.

Sind wir mit unserem Äußeren unzufrieden, liegt es meist an der Unzufriedenheit im Inneren. Meiden wir unser Spiegelbild, dann lehnen wir auch Teile unserer Identität ab - extern getriggert durch Vorurteile, Stigmatisierung und Gewichtsdiskriminierung und intern getriggert durch emotionalen Stress und Selbst-Stigmatisierung.

Nicht selten führt dies auch zu emotionalem Essen.

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Dieses Angebot richtet sich an Frauen, die sich wohler in ihrer Haut fühlen wollen und ihren Körper neu lieben, achten und schützen lernen möchten.

 

Ganz gleich welchen Körpertyp und welche äußeren Merkmale Sie mitbringen - Sie werden sehen, dass Sie mit Ihren Gedanken und Emotionen nicht alleine sind!

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Es erwarten Sie ausgewählte Methoden aus der Körperbildarbeit (Embodiment), der Kunsttherapie und dem Mentaltraining für emotionales Essen. Darüber hinaus finden einfache Übungen zur Körperwahrnehmung statt.​​

 

Materialien und Getränke sind inbegriffen.​

 

Nächster Gruppenkurs:

Sa 08. Februar 2025

9-18.30 (Pause 90 Min)

8 Stunden à insg. 220 €

Anmeldeschluss: 28.01.2025